Jak na dokonalé palačinky? Poradíme vám!

  • Na pánev
  • Sladké jídlo
  • Rychlý recept do 30 minut

Pamatujete si na vaše dětství, když jste poprvé zkoušeli obracet palačinku na pánvi podle vzoru z filmu, ale buď vám skončila na stropě, roztrhla se ve vzduchu, nebo se s ní stalo ještě něco horšího? Řekneme vám, proč se tak stalo. Připravili jsme si pro vás několik jednoduchých triků, které z vás udělají hotového odborníka na palačinky.

Růžičková kapusta 3 jinak

  • Zdraví
  • Studená kuchyně

Většina z nás má růžičkovou kapustu spojenou se školní jídelnou, na kterou má nejeden z nás špatné vzpomínky. Ale pokud vám řekneme, že kapusta je bohatým zdrojem vitamínu C, vitamínu B, kyseliny listové, že je vhodná pro těhotné ženy a během zimního období vám dokáže zlepšit náladu, změníte na ni názor a dáte jí druhou šanci? Zkuste to, protože se vám opravdu odvděčí. My jsme si pro vás připravili 3 tipy, jak růžičkovou kapustu udělat víc než jen chutně.

Čočkové dobroty

  • Dietní jídlo
  • Vegetariánské jídlo

Věděli jste, že pouhých sto gramů syrové čočky obsahuje více než polovinu doporučené denní dávky bílkovin, množství vitamínů B1 a B6, kyselinu listovou a velké množství železa? V době, kdy stále více lidí přechází na rostlinnou stravu, je tato skutečnost důležitá. Připravili jsme proto pro vás několik receptů, které vám dodají tolik energie, kolik jen potřebujete.

Předsevzetí pro rok 2017: Starejte se o své tělo!

  • Zdraví

Se začátkem nového roku většina z nás horlivě plánuje příchod nového Já, které bude lepší než to loňské. Je třeba se však zaměřit na naše slabiny a na věci, které bychom chtěli pozměnit, a s trpělivostí vytrvat, protože každá ze změn, které vám v následujících pár odstavcích představíme, přinese nadmíru pozitivní výsledek. Jak tedy začít?

3 polévky s nízkým obsahem laktózy: Ty si zamilujete

  • Dietní jídlo
  • Jídlo s nízkým obsahem laktózy
  • Zdraví

Pokud není laktóza tím pravým ořechovým pro vás a vaše tělo a rozhodli jste se z jakéhokoliv důvodu se jí vyhýbat, ale zároveň jste milovníky polévek, přišli jste právě včas! My pro vás máme 3 tipy na polévky, které vaše předsevzetí jistě neporuší a navíc vás v lednovém mrazivém počasí zahřejí.

3 chyby při hubnutí: Vyvarujte se jich!

  • Dietní jídlo
  • Zdraví

Jedno z nejčastějších předsevzetí, které je úzce spojeno s příchodem nového roku, je hubnutí. Lidé mají vidinu útlé postavy, ale bohužel se vrhají téměř hlavou proti zdi, neboť se rozhodnou z minuty na minutu začít hubnout a to bez jakékoliv přípravy, a tím se dopouštějí zásadních chyb. Připravili jsme pro vás 3 nejzásadnější chyby, kterých se můžete při hubnutí dopustit.

5 tipů na cizrnové dobroty

  • Dietní jídlo
  • Zdraví
  • Přílohy

Ze stále více oblíbené cizrny lze uvařit skvělé a chutné jídlo pro celou rodinu a ještě navíc vám vaření nezabere desítky minut. Zní to jako splněný sen.

Zeleninová kaše: Dobrota, která zasytí

  • Dietní jídlo
  • Vegetariánské jídlo
  • Zdraví

Hledáte zdravé jídlo, které vás příjemně zasytí, ale zároveň se po něm nebudete cítit těžce? Vsaďte na zeleninovou kaši! Můžete si ji vychutnat samotnou, nebo ji doplnit přírodně osmaženým kuřecím či krůtím steakem.

Snídáme bez přidaného cukru: Jak na to?

  • Zdraví
  • Jídlo bez přidaného cukru
  • Dia

Jste diabetiky a mrzí vás, že si nemůžete u snídaně dopřávat stejně jako ostatní? To jste na velkém omylu. Přinášíme vám tři recepty, po kterých se budete olizovat až za ušima! Garantujeme vám, že tak slaďoučké dobroty jste dlouho neochutnali.