Kuřecí prsa plněná špenátem s teplým zeleninovým salátem

Kuřecí prsa plněná špenátem s teplým zeleninovým salátem

POSTUP

  • 30 minut
  • středně složitá příprava
  • 4 porce
  • 50 až 100 Kč

1

Kuřecí prsa očistíme a naklepeme na tenké plátky. Z obou stran je osolíme a opepříme.

2

Listový špenát opláchneme a necháme okapat. Goudu nakrájíme na menší kousky, které se budou snadno rolovat.

3

Na každý plátek masa dáme kousek sýru a pár špenátových listů. Maso srolujeme, zpevníme párátky a spojenou stranou dolů ho uložíme do zapékací misky. Takto vedle sebe naskládáme všechny kuřecí rolky.

4

Maso pokapeme olivovým olejem. Předehřejeme si troubu na 200 °C a rolky dáme péct na 20 minut.

5

Než se nám maso upeče, připravíme si k němu zeleninovou přílohu. Cuketu nakrájíme na kolečka, papriky nakrájíme na čtvrtiny a zbavíme je jadérek.

6

Zeleninu pokapeme olivovým olejem a opečeme na pánvi, nejlépe grilovací. Hotovou zeleninu smícháme s olivami.

7

Plněná kuřecí prsa podáváme rozkrojená, se zeleninovou přílohou.


O autorovi

Tým tescorecepty.cz

Tento recept pro vás připravil tým tescorecepty.cz. Líbí se vám? Ohodnoťte jej a sdílejte s přáteli!

SUROVINY

4 kuřecí prsa
200 g listového špenátu
150 g goudy
1 cuketa
2 papriky
hrst černých oliv
sůl
pepř
olivový olej

Vytisknout      Stáhnout v PDF      Poslat na e-mail

DOPORUČUJÍ

Tento recept doporučují 3 lidé.

KOMENTÁŘE

Pro přidávání komentářů se musíte . Pokud ještě nemáte svůj účet, vytvořte si jej prosím. Registrujte se