Ovocné špízy s jogurtovým dipem

Ovocné špízy s jogurtovým dipem

POSTUP

  • 15 minut
  • jednoduchá příprava
  • 2 porce
  • do 50 Kč

1

Jogurt smícháme s medem a uložíme do ledničky.

2

Připravíme si špejle a ovoce. Banán nakrájíme na kolečka a aby nám nezhnědl, pokapeme ho citronovou šťávou.

3

Mango rozkrojíme, zbavíme pecky, pomocí lžičky vyjmeme dužinu a nakrájíme na menší kousky.

4

Kiwi oloupeme a nakrájíme na kolečka. Jahody očistíme, zbavíme stopek a necháme okapat.

5

Na špejli napichujeme banán, kousky manga, kiwi, jahody a hroznové víno. Svačina je hotová.


TIP 1: Mango můžete nahradit například ananasem nebo nektarinkou.

TIP 2: Místo jogurtu můžete špízy pokapat tekutou hořkou čokoládou. Vyberte kvalitní s vyšším obsahem kakaa.

O autorovi

Tým tescorecepty.cz

Tento recept pro vás připravil tým tescorecepty.cz. Líbí se vám? Ohodnoťte jej a sdílejte s přáteli!

SUROVINY

200 g bílého jogurtu
1 lžíce medu
hrst hroznového vína
hrst jahod
1 banán
1 kiwi
1 menší mango
1 citron

Vytisknout      Stáhnout v PDF      Poslat na e-mail

DOPORUČUJÍ

Tento recept doporučují 3 lidé.

KOMENTÁŘE

Pro přidávání komentářů se musíte . Pokud ještě nemáte svůj účet, vytvořte si jej prosím. Registrujte se