Vegetariánská houska plná zeleniny

Vegetariánská houska plná zeleniny

POSTUP

  • 20 minut
  • jednoduchá příprava
  • 4 porce
  • do 50 Kč

1

Veškerou zeleninu umyjeme a necháme okapat. Vajíčko uvaříme na tvrdo ve vroucí vodě. Vaříme 10 minut

2

Cibuli a česnek oloupeme. Cibuli nakrájíme na jemno, česnek prolisujeme a smícháme v misce se sýrem.

3

Tofu nastrouháme na jemném struhadle. Do misky přidáme tofu společně s mletou červenou paprikou.

4

Hotové vajíčko zalijeme studenou vodou a necháme vychladnout. Oloupeme ho, nastrouháme a vmícháme do směsi v misce. Vše promícháme, podle chuti osolíme a opeříme.

5

Bulku rozpůlíme, pomažeme obě půlky tofu pomazánkou a do housky dáme na kolečka nakrájené ředkvičky, rajčata, okurky, plátek sýru a také přepůlené plátky ledového salátu. Obě poloviny spojíme a můžeme podávat.


O autorovi

Tým tescorecepty.cz

Tento recept pro vás připravil tým tescorecepty.cz. Líbí se vám? Ohodnoťte jej a sdílejte s přáteli!

SUROVINY

4 celozrnné bulky
4 plátky sýru gouda
4 ředkvičky
4 rajčata
4 plátky ledového salátu
1 menší okurka
Na pomazánku 
200 g přírodního tofu
1 stroužek česneku
1 vajíčko
4 lžíce přírodního sýru
1 lžička mleté sladké papriky
1 cibule
pepř
sůl

Vytisknout      Stáhnout v PDF      Poslat na e-mail

DOPORUČUJÍ

Tento recept doporučují 3 lidé.

KOMENTÁŘE

Pro přidávání komentářů se musíte . Pokud ještě nemáte svůj účet, vytvořte si jej prosím. Registrujte se