Fitness proteinový carrot cake

Fitness proteinový carrot cake

POSTUP

  • 55 minut
  • středně složitá příprava
  • 4 porce
  • 100 až 150 Kč

1

Vločky si rozmixujeme na mouku, přidáme jemně nastrouhané mrkve a zázvor, protein, skořici, žloutky a nasekané mandle (pár si necháme na ozdobu). Promícháme a přidáme vodu, aby vzniklo hustší těsto, na závěr jemně vmícháme sníh z bílků.

2

Těsto vylijeme do dortové formy vyložené pečícím papírem a pečeme 40 minut na 160 °C. Po upečení dáme vychladit.

3

Zatím co těsto chladne, připravíme náplň. Z vanilkového lusku vyškrábeme zrníčka, přidáme tvaroh a sladidlo. Pomalu přiléváme vodu (mléko) a metličkou mícháme dohladka.

4

Vychladlý korpus rozřízneme podélně, naplníme a potřeme tvarohovou směsí a ozdobíme mandličkami. Necháme ztuhnout v lednici.


O autorovi

Tým tescorecepty.cz

Tento recept pro vás připravil tým tescorecepty.cz. Líbí se vám? Ohodnoťte jej a sdílejte s přáteli!

SUROVINY

Korpus 
200 g vloček
2 mrkve
kousek čerstvého zázvoru (nebo mletý)
80 g vanilkového proteinu
2 vajíčka
40 g mandlí
skořice
Náplň 
1 vanička tvarohu
1 vanilkový lusk
med podle chuti

Vytisknout      Stáhnout v PDF      Poslat na e-mail

DOPORUČUJÍ

Tento recept doporučují 3 lidé.

KOMENTÁŘE (1)

  • Moni Sa
    23.01.2016 09:14

    Nepekla jsem tak dlouho ale jinak receptik je super!! jeste by me zajimaly vyzivove hodnoty :) ?

    Odpovědět

Pro přidávání komentářů se musíte . Pokud ještě nemáte svůj účet, vytvořte si jej prosím. Registrujte se