Racio pečené zeleninové placky s chia semínky

POSTUP

  • 40 minut
  • jednoduchá příprava
  • 9 porcí
  • 50 až 100 Kč

1

Na jemném struhadle nastrouháme cuketu a mrkev. Přidáme vajíčko, chia semínka, lněná semínka a jarní cibulku.

2

Osolíme, opepříme a přidáme ovesné vločky. Vše důkladně promícháme.

3

Na plech vyložený pečicím papírem tvarujeme placky. Pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C asi 20 minut.


O autorovi

Tým tescorecepty.cz

Tento recept pro vás připravil tým tescorecepty.cz. Líbí se vám? Ohodnoťte jej a sdílejte s přáteli!

SUROVINY

1 cuketa
1 mrkev
1 vejce
1 lžíce chia semínek
1 lžíce lněných semínek
1 ks jarní cibulky
3 lžíce ovesných vloček
nízkotučný jogurt na servírování

Vytisknout      Stáhnout v PDF      Poslat na e-mail

DOPORUČUJÍ

Tento recept doporučují 3 lidé.

KOMENTÁŘE

Pro přidávání komentářů se musíte . Pokud ještě nemáte svůj účet, vytvořte si jej prosím. Registrujte se