Dýňové lívance s vanilkovým tvarohem

Dýňové lívance s vanilkovým tvarohem

POSTUP

  • 30 minut
  • jednoduchá příprava
  • 2 porce
  • 50 až 100 Kč

1

Tvaroh si den předem smícháme s vanilkovými semínky a medem a necháme v ledničce.

2

Oddělíme bílek od žloutků a z bílků ušleháme sníh. Vločky rozmixujeme, smícháme s pyré a žloutkem a vmícháme sníh z bílku.

3

Na omaštěnou pánev tvarujeme z těsta lívance a opékáme, dokud nejdou lehce odlepit z obou stran.

4

Hotové lívance ozdobíme tvarohovou směsí a borůvkami.


O autorovi

Eva Turková

Profesionální trenérka fitness a fitness modelka, jejíž recepty vás nabijí tou nejzdravější energií. Protože, jak říká: "Jíst zdravě je základ úspěchu... a je to snadnější, než jste si mysleli!"

SUROVINY

200g dýňového pyré
80g vloček
250g tvarohu
vanilkový lusk
olej
Dle chuti 
med
skořice
2 lžíce borůvek

Vytisknout      Stáhnout v PDF      Poslat na e-mail

DOPORUČUJÍ

Tento recept doporučují 3 lidé.

KOMENTÁŘE

Pro přidávání komentářů se musíte . Pokud ještě nemáte svůj účet, vytvořte si jej prosím. Registrujte se