Konopný koláč s tvarohovou náplní

Konopný koláč s tvarohovou náplní

POSTUP

  • 45 minut
  • jednoduchá příprava
  • 2 - 4 porce
  • 100 až 150 Kč

1

Semínka rozmixujeme a smícháme s moukou, 2 lžičkami kakaa, žloutky a stévií. Vznikne nám hladké těsto, které můžeme podle potřeby zředit vodou.

2

Oddělíme bílky od žloutků. Z bílků vytvoříme tuhý sníh a ⅔ přidáme do těsta. Do zbylé části vložíme maliny, zbytek kakaa, tvaroh a vyšleháme.

3

Formu vyložíme pečícím papírem a nalijeme na něj těsto. Na těsto přidáme tvarohovou směs. Pečeme na 180°C asi 35 minut.

4

Hotový koláč ozdobíme čerstvými malinami.


O autorovi

Eva Turková

Profesionální trenérka fitness a fitness modelka, jejíž recepty vás nabijí tou nejzdravější energií. Protože, jak říká: "Jíst zdravě je základ úspěchu... a je to snadnější, než jste si mysleli!"

SUROVINY

80 g celozrnné mouky
2 vejce
lžička stévie
konopná semínka
dvě hrsti malin
půl vaničky tvarohu
lžička prášku do pečiva
maliny na ozdobu
4 lžičky kakaa

Vytisknout      Stáhnout v PDF      Poslat na e-mail

DOPORUČUJÍ

Tento recept doporučují 3 lidé.

KOMENTÁŘE

Pro přidávání komentářů se musíte . Pokud ještě nemáte svůj účet, vytvořte si jej prosím. Registrujte se