Banánové quinoa muffiny

Banánové quinoa muffiny

POSTUP

  • 45 minut
  • jednoduchá příprava
  • 4 - 6 porcí
  • do 50 Kč

1

Uvaříme quinou a necháme ji vychladnout.

2

Rozmačkáme banány, přidáme k nim postupně cukr, vejce a olej. Vždy dobře promícháme. Poté přidáme uvařenou quinou a promícháme.

3

Po částech přidáváme mouku smíchanou s práškem do pečiva a solí. Nakonec ještě hrst sušeného ovoce podle chuti.

4

Muffiny pečeme v předehřáté troubě přibližně 25 minut při 180 °C.


O autorovi

Tým tescorecepty.cz

Tento recept pro vás připravil tým tescorecepty.cz. Líbí se vám? Ohodnoťte jej a sdílejte s přáteli!

SUROVINY

Na 12 kusů muffinů 
1 a půl hrnku hladké celozrnné špaldové mouky
1/2 hrnku hnědého třtinového cukru
2 vejce
2 zralé banány
1/3 hrnku quinoi
1 kávová lžička prášku do pečiva bez fosfátů
1/2 kávové lžičky soli
1 polévková lžíce sezamového oleje
sušené ovoce (rozinky, datle, meruňky)

Vytisknout      Stáhnout v PDF      Poslat na e-mail

DOPORUČUJÍ

Tento recept doporučují 3 lidé.

KOMENTÁŘE

Pro přidávání komentářů se musíte . Pokud ještě nemáte svůj účet, vytvořte si jej prosím. Registrujte se