Arašídové quinoa sušenky

Arašídové quinoa sušenky

POSTUP

  • 30 minut
  • jednoduchá příprava
  • 1 porce
  • do 50 Kč

1

Quinou uvaříme se skořicí, přimícháme arašídové máslo a necháme vychladit.

2

Přidáme vajíčko, zahustíme psylliem. Na pečící papír klademe lžičkou kolečka, která ozdobíme mandlemi.

3

Vložíme do předehřáté trouby a pečeme asi 20 minut na 170 °C.


O autorovi

Eva Turková

Profesionální trenérka fitness a fitness modelka, jejíž recepty vás nabijí tou nejzdravější energií. Protože, jak říká: "Jíst zdravě je základ úspěchu... a je to snadnější, než jste si mysleli!"

SUROVINY

30 g quinoa (bílá)
20g arašídového másla
1 vejce
lžička skořice
mandle
lžička stévie
2 lžíce psyllia

Vytisknout      Stáhnout v PDF      Poslat na e-mail

DOPORUČUJÍ

Tento recept doporučují 3 lidé.

KOMENTÁŘE

Pro přidávání komentářů se musíte . Pokud ještě nemáte svůj účet, vytvořte si jej prosím. Registrujte se