Chia pudink s borůvkami a citronem bez rafinovaného cukru

jednoduchá příprava 30 min
Porcí 2
Cena 50 až 100 Kč

Suroviny

1 hrnek borůvek
1 hrnek kokosového mléka
1 hrnek řeckého jogurtu
20 g chia semínek
1 lžíce citronové kůry
2 lžičky citronové šťávy
1 lžíce medu

Postup

krok 1

Nejdříve rozmělníme borůvky, které smícháme v míse spolu s ostatními surovinami.

krok 2

Vzniklou směs nalijeme do uzavřené nádoby. Necháme přes noc odležet v lednici (ideálně 8 hodin).

krok 3

Hotový pudink lijeme do skleniček, dozdobíme borůvkami a přilijeme trochou medu.

Chcete se dozvědět více?
Podívejte se na www.tescorecepty.cz